Posts tagged ‘Saúde’

Não compensa compensar!

 

supino      O treinamento contra resistência está rapidamente tornando-se o tipo de exercício mais praticado e conhecido entre todas as modalidades de treinamento.

            Para proporcionar bons resultados, no entanto, esse tipo de exercício deve ser feito corretamente. Quando executado de maneira inadequada o seu benefício é nulo ou mínimo e, em muitos casos, acaba sendo até prejudicial. (mais…)

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abril 16, 2014 at 6:02 pm Deixe um comentário

Obesidade Infantil e Exercício

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Obesidade Infantil e Exercício

                A obesidade infantil está associada a consequências negativas para a saúde da criança e do adolescente, incluindo dislipidemias, inflamações crônicas, aumento da tendência à coagulação sanguínea, disfunção endotelial, resistência a insulina, diabetes tipo 2, hipertensão, complicações ortopédicas, alguns tipos de câncer, apnéia do sono e estato-hepatite não alcoólica. Quadro psicológico conturbado, com diminuição da auto-estima, depressão, distúrbio da auto-imagem, também está associado à obesidade infantil. (mais…)

abril 3, 2014 at 11:47 pm Deixe um comentário

Quem é o Fisioterapeuta?

 

  O fisioterapeuta é o profissional da área da saúde encarregado de avaliar as lesões de um paciente e, dessa maneira, estabelecer e administrar o correto tratamento utilizando meios físicos (exercícios de um determinado músculo ou de um grupo muscular para recuperar um ou mais movimentos), por exemplo.

   Dentre as principais atividades exercidas pelo fisioterapeuta podemos destacar:

– Trabalhos de consciência corporal;

– O aumento da capacidade respiratória de pacientes com alguma dificuldade respiratória;

– Auxílio na recuperação de pacientes vítimas de acidente vascular cerebral (AVC), traumatismo craniano e paralisia;

– Manter pessoas idosas com uma boa mobilidade;

– Possibilitar o desenvolvimento e a capacidade motora de bebês com problemas neurológicos;

– Reabilitação em desportistas lesionados;

– Melhora da capacidade respiratória para cantores e músicos de instrumentos de sopro;

– Cuidados com a saúde e estética.

Existem algumas características que são necessárias para um bom profissional: Paciência, sensibilidade, equilíbrio emocional, iniciativa, criatividade, estudo, responsabilidade, pontualidade, autocontrole, capacidade de decisão, boa disposição física, boa comunicação, ser um bom ouvinte, desejo em ajudar ao próximo, boa coordenação, foco e amor pela profissão.

 

julho 4, 2012 at 1:26 am Deixe um comentário

E agora doutor?

No Curso de Medicina, o professor se dirige ao aluno e pergunta:
– Quantos rins nós temos?
– Quatro! Responde o aluno.
– Quatro? Replica o professor, arrogante, daqueles que sentem prazer em tripudiar sobre os erros dos alunos.
– Tragam um feixe de capim, pois temos um asno na sala. Ordena o professor a seu auxiliar.
– E para mim um cafezinho! Replicou o aluno ao auxiliar do mestre.
O professor ficou irado e expulsou o aluno da sala. O aluno era Aparício Torelly Aporelly (1895-1971), o ‘Barão de Itararé’. Ao sair da sala, o aluno ainda teve a audácia de corrigir o furioso mestre:

– O senhor me perguntou quantos rins ‘NÓS TEMOS’. ‘NÓS’ temos quatro: dois meus e dois seus. ‘NÓS’ é uma expressão usada para o plural.Tenha um bom apetite e delicie-se com o capim.

abril 9, 2012 at 3:18 pm Deixe um comentário

O que você deve saber sobre um fisioterapeuta?

  Fisioterapeuta não é massagista, da mesma forma que engenheiro não é mestre de obras, farmacêutico não é balconista de farmácia, arquiteto não é decorador. Assim, se você tiver uma tensão nas costas, não peça uma massagem, muito menos de graça.

(mais…)

agosto 18, 2011 at 8:40 pm Deixe um comentário

Semana do Coração 2010

E ae queridão, tudo excelente?

Seguinte, estou aqui mais uma vez para falar de cuidados com a sua saúde.

Quanto de atenção você tem dado para a sua saúde? Como estão seus cuidados com alimentação, exercício físico, emoções and all.

Essa semana estamos na semana do coração aqui em Cruz Alta, e isso sempre me faz pensar em como estou cuidando da minha saúde e me lembra de alertar outros de como vocês estão cuidando da saúde de vocês.

Abaixo segue uma imagem com algumas dicas sobre fatores de risco e cuidados com a saúde.

setembro 22, 2010 at 4:54 pm Deixe um comentário

Drogas tô fora #3 – Crack

Dando continuidade a série Drogas tô fora iniciada aqui no blog, trarei pra você hoje alguns fatos sobre o Crack!

O crack é a cocaína na forma de crista de cocaína, a qual normalmente se apresenta em forma de pó.

O crack é aquecido e fumado. Chama-se assim porque faz o som de um pequeno estouro ou estalido quando é aquecido.

O crack, a forma mais potente da cocaína é também a mais perigosa. É entre 75 e 100% puro, muito mais forte e mais potente que a cocaína regular.

Devido ao custo elevado da cocaína, há muito que tem sido considerada uma “droga de riscos”. O crack por outro lado, é vendido a preços tão baixos que até os adolescentes podem comprá-la.

Em Atlanta, Georgia 49,8% das pessoas presas usaram crack no passado.

“É uma droga totalmente egoísta, este crack. Toma controle da sua vida. O crack toma conta rapidamente. /não leva tempo nenhum. As ânsias que produz são massivas. E você acaba a consumi-lo mais frequentemente devido à euforia ser de curta duração.” – Peter

Efeitos a curto prazo

Convulsão e morte

Distúrbios do sono

Comportamento errôneo, bizarro e violento

Aumento do ritmo cardíaco

Respiração acelerada

Alucinações, hiperatividade e irritabilidade

Paranóia e psicose

Vômito

Dor no peito

Efeitos a longo prazo

Aumenta a tolerância da droga, então doses maiores são necessárias para ter o mesmo efeito

Depressão e vício severos.

Danos irreversíveis as veias do cérebro e coração, levando a derrames, infarto e morte

Diariamente causa privação de sono, danos ao fígado, rins e pulmões, perda de apetite

Disfunções sexuais e reprodutivas e infertilidade

Perda do interesse na vida

Crianças: As vítimas mais inocentes do crack

As vítimas mais inocentes do crack são os bebês nascidos de mães que consumiram a droga durante a gravidez. O National Institute for Drug Abuse relata que a exposição ao crack durante a gravidez pode causar problemas significativos no futuro em algumas crianças.

É isso cara, vamos abrir o olho e se você conhece alguém que está preso a essa droga, ajude cara… não deixe essa pessoa enfrentar essa barra sozinho.

Fonte:

[1] Drug Free World

novembro 27, 2009 at 2:03 am 5 comentários

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Põe teu e-mail ai cara, vou te mandar um e-mail de volta e sempre que eu escrever algo novo se vai ficar sabendo primeiro que os outros... hehehe

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