Archive for abril, 2014

Não compensa compensar!

 

supino      O treinamento contra resistência está rapidamente tornando-se o tipo de exercício mais praticado e conhecido entre todas as modalidades de treinamento.

            Para proporcionar bons resultados, no entanto, esse tipo de exercício deve ser feito corretamente. Quando executado de maneira inadequada o seu benefício é nulo ou mínimo e, em muitos casos, acaba sendo até prejudicial. (mais…)

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abril 16, 2014 at 6:02 pm Deixe um comentário

Obesidade Infantil e Exercício

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Obesidade Infantil e Exercício

                A obesidade infantil está associada a consequências negativas para a saúde da criança e do adolescente, incluindo dislipidemias, inflamações crônicas, aumento da tendência à coagulação sanguínea, disfunção endotelial, resistência a insulina, diabetes tipo 2, hipertensão, complicações ortopédicas, alguns tipos de câncer, apnéia do sono e estato-hepatite não alcoólica. Quadro psicológico conturbado, com diminuição da auto-estima, depressão, distúrbio da auto-imagem, também está associado à obesidade infantil. (mais…)

abril 3, 2014 at 11:47 pm Deixe um comentário


Põe teu e-mail ai cara, vou te mandar um e-mail de volta e sempre que eu escrever algo novo se vai ficar sabendo primeiro que os outros... hehehe

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